GOFRES DE PLÁTANO CON CREMA DE CACAHUETE

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DONUTS DE CHOCOLATE Y MIJO

Unos donuts saludables y rápidos de hacer... en los que lo que más te va a costar va a ser el hecho de tener que esperar, ya que necesitan estar 1 hora en el frigorífico...

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PAN INTEGRAL (EN SARTÉN)

¡¡¡He vuelto!!!  Por fin después de mucho tiempo pensándolo he decidido volver a este espacio, por todos los recuerdos que me trae, así que, vamos a ello...  Hoy os traigo un pan integral hecho en sartén, sí sí, como lo oyes, en sartén y cuyo resultado es e-s-p-e-c-t-a-c-u-l-a-r

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MUGCAKE DE PLÁTANO

¿Tienes ahora mismo en casa plátanos, huevo y avena o harina? Pues no lo pienses más y ve corriendo a sacar esos ingredientes mientras sigues leyendo

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CREMA DE CALABACÍN, BERENJENA Y PIMIENTO

Hay muchísimas ideas a la hora de comer las verduras, pero una de ellas es la crema de verdura, una receta de lo más versátil y a la que se le pueden combinar una variedad amplia de ingredientes, hasta ajustarlo a nuestro paladar.

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Pizza con aguacate

Buenos días! Hoy os dejo otra pizza saludable, nutritiva y rápida. ¿Qué más se puede pedir? Las pizzas resultan ser unos plato ideales por la increíble combinación de ingredientes que tienen. Ingredientes Para la masa: Harina de trigo integral (puedes escoger la que quieras) más agua. Para los topping…

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Granola

Como bien sabemos, la mayoría de los cereales que podemos encontrar en los supermercados van cargados de azúcar y grasas nada saludables, además de aditivos, conservantes y demás ingredientes no deseados!

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Pizza de huevo

¡Buenos días! Vamos a empezar esta semana con algo salado, que la semana pasada estuvo llena de dulce!  Es muy sencillo, tan fácil como tener una base de pizza integral preparada e ir añadiendo ingredientes. Te cuento lo que lleva esta receta. Ingredientes: Base de pizza integral (la subiré en próxi…

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Gofres de plátano

¡Buenos días! Os dejo una opción de gofre de plátano, que seguro que os va a sorprender su sabor. No tiene nada que envidiar a los gofres típicos que podemos encontrar por ahí, y si ves que te hace falta el toque dulce de chocolate, lo que puedes hacer es lo mismo que he hecho yo, que es rallar do…

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Macedonia de frutas con kéfir

¡Buenos días! ♥  ¿Os faltan ideas a la hora de incorporar la fruta en vuestro día a día? Os aseguro que cuando probéis la combinación del plátano con las fresas os va a encantar! Yo le añado kéfir de cabra eco y unas cuantas semillas de lino para decorar, y dejo reposar unos 10 minutos para que co…

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Tortitas de plátano y huevo

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