jueves, 31 de mayo de 2018

CREMA DE CALABACÍN, BERENJENA Y PIMIENTO


Hay muchísimas ideas a la hora de comer las verduras, pero una de ellas es la crema de verdura, una receta de lo más versátil y a la que se le pueden combinar una variedad amplia de ingredientes, hasta ajustarlo a nuestro paladar.



Así que, si eres poco amante a las verduras, intenta incorporar en tu dieta estas cremas, y estoy segura de que no te costará introducirlas.

Ingredientes
  • 2 patatas rojas
  • 1 pimiento verde grande
  • 1 zanahoria pequeña
  • 1/2 calabacín
  • 1/2 berenjena
  • 1 nabo pequeño
  • 2 quesos frescos pequeños

Elaboración

Cocer al vapor todas las verduras y patata. Una vez listo, triturar con la batidora y añadir aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta negra. Incorporar por último el queso y seguir triturando.




¿Estás interesad@ en mis servicios de nutrición? Visita mi web Nieves Dietista-Nutricionista

1 Comments: