miércoles, 25 de mayo de 2022

ROLLO DE VERDURAS Y POLLO

 Hoy te traigo una receta de rollitos de verduras y pollo, se hacen muy rápidos y están muy sabrosos. 



Ingredientes (para 2 personas):

  • 10 obleas de arroz.
  • 1 repollo pequeño.
  • 4 zanahorias pequeñas.
  • 300g de pechuga de pollo.
  • 2 cucharadas de salsa tamari.
  • Semillas de sésamo tostadas.
Elaboración:
  1. En una sartén pon aceite de oliva virgen extra.
  2. Trocea las verduras y saltéalas.
  3. Trocea el pollo e incorpora a la sartén, junto con las verduras.
  4. Añade salsa tamari.
  5. Humedece las obleas de arroz durante 10 segundos y déjalas sobre un paño húmedo. Añade los ingredientes y ciérralas.
  6. Disponlas sobre un plato y añade semillas de sésamo tostadas.





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